Взять в свои руки: как укрепить ногти без помощи профессионального мастера?

vzyat v svoi ruki kak ukrepit nogti bez pomoshhi professionalnogo mastera Лечение

Простые и эффективные советы, как быстро укрепить ногти в домашних условиях

Возьми это

5 минут

Текст: Алина Хараз


Чтобы ногти были крепкими, в первую очередь нужно соблюдать правильный режим питания, то есть заботиться о своем теле «изнутри». Во-вторых, нужно ухаживать за ногтями с помощью продуктов, специально предназначенных для этой цели, например, масел.

Давайте подробно рассмотрим каждый из этих методов, а затем рассмотрим другие варианты, которые помогут сохранить или избежать ухудшения результата.

Как укрепить ногти с помощью правильного питания?

Чтобы укрепить ногти с помощью питания, включите в свой рацион следующее.

  • Рыба. Лосось содержит питательные вещества, которые отвечают за укрепление ногтей. Он особенно богат витамином B12, недостаток которого может привести к высыханию или потемнению ногтевой пластины. Лосось также содержит витамин D, необходимый для роста костей.
  • Включите в свой рацион яйца, они также являются одним из источников витамина D. Белок, содержащийся в яйцах, укрепляет ногти, а также легче усваивается организмом — в отличие от белка, содержащегося в мясе. Кроме того, яйца богаты витаминами B12, A, E, железом и биотином. Последний отвечает за толщину ногтевых пластин, а также не дает им ломаться и раскалываться.

Укрепляющие ванночки для ногтей: 5 разных вариантов

Укрепляющая ванночка для ногтей несложно сделать своими руками. Выберите один из пяти вариантов — или по очереди выберите один из них.

Ванночка с морской солью

Растворите в воде 1 столовую ложку морской соли. Вода должна быть достаточно теплой, но комфортной для вас (в среднем 40-45 °). Вы также можете добавить несколько капель любого эфирного масла для дополнительного увлажнения и приятного аромата. Окуните кончики пальцев в воду на десять минут. Затем ополосните руки чистой водой и нанесите питательный крем. Морскую соль можно заменить поваренной солью, но рекомендуется морская соль.

Ванночка с минеральной водой

Добавьте несколько капель лимонного сока в стакан минеральной воды. Погрузите руки в раствор на десять минут. Затем протрите руки чистой тряпкой или полотенцем, смывать простой водой необязательно.

Ванночка с йодом и лимонным соком

Нагрейте воду до комфортной температуры и растворите в ней две чайные ложки соли, три капли йода и 1/3 стакана лимонного сока. Обмакните ногти в раствор (только кончики пальцев, не все кисти!), Протрите руки через десять минут и нанесите крем.

Ванночка с оливковым маслом

Нагрейте на водяной бане полстакана оливкового масла. Окуните ногти в теплое масло примерно на 15 минут. Затем аккуратно помассируйте руки, втирая масло в ногти и кожу. Вытрите излишки масла полотенцем.

Ванночка на основе трав

Если у вас дома есть травяные чаи или просто сушеные травы (мята, ромашка, календула), эти средства также пригодятся для ухода за ногтями. Можно использовать только один из них или все смешать: две столовые ложки этой «сухой смеси» залейте кипятком (достаточно одной чашки) и дайте настояться 15 минут. Дать настою остыть до комфортной температуры и погрузить в него руки на 15 минут. Вытрите руки насухо и нанесите крем в конце процедуры.

Уход за ломкими и хрупкими ногтями: советы

Сбалансированное питание, использование питательных кремов и масел, укрепляющие ванны — эти специфические действия направлены на улучшение качества ногтевой пластины. Что еще можно сделать для решения проблемы ломких и ломких ногтей?

  1. 1

Если у вас ломкие ногти, не позволяйте им расти слишком долго: держите их короткими, пока продолжается процесс регенерации. Длинные ногти подвержены риску, больше шансов сломать их и еще больше повредить. Поверхность, впитывающая воду и химические вещества, также больше.

При выполнении маникюра не забудьте использовать основу под лак, который защитит ногтевую пластину. Также не забудьте нанести финишное покрытие: оно продлит стойкость маникюра и заставит реже пользоваться жидкостью для снятия лака. Кроме того, жидкость для снятия лака вредна для ногтей.

По возможности откажитесь на время от акрилового и гелевого маникюра и используйте традиционные лаки для ногтей. И делайте «перерывы»: дайте ногтям время от времени отдыхать от лаков.

Каждый раз, нанося питательный или увлажняющий крем, легкими массирующими движениями втирайте его в ногти, уделяя особое внимание области кутикулы.

Если вы используете жирный шампунь, скорее всего, его ингредиенты также вредны для ваших ногтей. Смените шампунь и через несколько недель проверьте, не почувствуете ли вы разницу.

Масло для кутикулы: какое выбрать?

Еще один популярный способ укрепить ногти — использовать масло для кутикулы. Какой мне выбрать? Мы подготовили для вас небольшую шпаргалку.

    Для укрепления ногтей и ухода за кутикулой можно, например, использовать масло лаванды. Он обеспечит необходимое увлажнение и защитит ногти от вредного воздействия окружающей среды. Вотрите каплю эссенции лаванды в кутикулу (трех капель хватит на все ногти) и массируйте пять секунд.

Вы также можете использовать специальное масло для кутикулы для ухода за кутикулой — вы можете получить его от Essie. Используйте его регулярно. Положите на тумбочку, на журнальный столик рядом с диваном, на стол — и при каждом взгляде натирайте корочки.

как еще можно укрепить ногти в домашних условиях?

Вымойте руки теплой водой комнатной температуры. Горячая и холодная вода так же вредны для ногтей.

Полируйте ногти круговыми движениями от края к центру ногтя. Не подпиливайте ногти вперед-назад, так как это может привести к расколу ногтей.

После придания формы ногтям всегда шлифуйте свободный край полировщиком или пилкой. Это «заблокирует» ногти и предотвратит их отслаивание.

При уборке квартиры или мытье посуды надевайте резиновые перчатки. Моющие средства повреждают ногти и кожу рук (как вода).

Всегда надевайте перчатки или перчатки, когда холодно. Резкое изменение температуры скажется на здоровье ваших ногтей.

Вы знаете, как еще можно укрепить ногти в домашних условиях? Оставить комментарий.

Оцените статью
Лечение грибка и грибковых заболеваний
Добавить комментарий