Мамочки и не только - форум для мам, настоящих и будущих родителей

Объявление

Kinomanyak

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Кто ходит на фитнес

Сообщений 1 страница 19 из 19

1

Кому он помог, делитесь пожалуйста своим опытом.

0

2

Я веду аэробику. Плюсов много:
- отличное самочувствие
- возможность хоть не на долго вырваться из круговорота "бытовухи"
- поддержание мышц в нужной форме и т.д.

0

3

Я хожу на фитнес, а точнее на аквафитнес уже 8 месяцев. Результат на лицо и не только :blush:
-12 кг! Надо содрать еще 4 и я буду счастлива. Были съемки нашей тренировки на канале Интер, даже в кадр попала.

Отредактировано Мавка (31-12-2008 11:18:54)

0

4

Я наконец-то начала заниматься йогой. Безумно нравится, верю, что будут хорошие результаты, не только в физической форме, но и духовном плане.

0

5

ой. а я хочу ходить на фитнес так! но не знаю куда! хочеться и не дорого и интересно! Правый берег. Район оболони. Святошино. Академгородок! пишите. кто знает что-то!

0

6

Я в прошлом году ходила не аэробику. Да, результат был, как в физическом, так и в моральном плане.
Много наслышана о еге, поэтому с марта месяца обязательно начну ходить.

0

7

я с февраля иду :crazy:

0

8

Веду йогу для беременных. А также востановление после родов. 30 января будет статья в комсомолке :)

0

9

Всем привет, меня зовут Юлия, в марте, после рождения нашей 3 малышки, переедем  из Берлина к мужу в Киев. Будем жить рядом с площадью Независимости. Хочется найти хороший фитнетклуб, только не платить за год вперед и не по 1000 Евро в месяц. Киев я совсем не знаю, поэтому  буду рада за совет.

0

10

В декрет ушла из спорт зала ,ходила на боди флекс,а сейчас нет возможности ходить(ребенка оставлять не с кем).И это очень удручает  :'( .Желание заниматься огромное :jumping: ,финансово -есть возможность,есть над чем поработать(остались лишние кг),а еще есть маленький хвостик -без которого теперь никуда.

0

11

mamaGoshka
аналогично, всё в точности кроме финансовой возможности. Цены так взлетели. Трудно представить сколько 1 занятие.

0

12

А я хожу рядом с домом на кардио тренажеры, 2а раза в неделю, мелких спать кладу днем, и бегом, туда и обратно
Хожу с 20/01/09 результат на всей мне и не плохой, правда я еще после 18.00 не ем и прес качаю дома через день

Отредактировано Alya (09-02-2009 22:23:09)

0

13

я бы тоже походила- у меня проблема с коленями- мениски смещаются при нагрузке. Сейчас кручу обруч- девочки, никогда бы не подумала, что это тяжело- синяки уже повылазили...

0

14

Надо пояс самый простой для похудания поддевать, тогда не будет синяков

0

15

Alya а пока мелкие спят с ними кто-то сидит в это время?

0

16

НаталЯ написал(а):

mamaGoshka
аналогично, всё в точности кроме финансовой возможности. Цены так взлетели. Трудно представить сколько 1 занятие.

нашла выход из сложившейся ситуации,скачала бодифлекс из и-нета и делаю дома.Я ногу поднимаю ,малой залазит под поднятую ногу и кричит:"Мама,я домикм!" Так ,что у меня почти групповые знятия.
Если нужна будет ссылка на бодифлекс пишите в почту.

0

17

подскажите кто знает где в Киеве,еще желательно в Дарницком районе есть аквафитнес :rain: .если можно координаты,тел. и отзывы. спасибо!!

0

18

mamaGoshka написал(а):

нашла выход из сложившейся ситуации,скачала бодифлекс из и-нета и делаю дома.Я ногу поднимаю ,малой залазит под поднятую ногу и кричит:"Мама,я домикм!" Так ,что у меня почти групповые занятия.

И у меня в том же стиле.А когда пресс качаю - Тёмыч залазит сверху и тоже качаеться.Так что у меня пресс с утяжелением. :)

0

19

елен написал(а):

подскажите кто знает где в Киеве,еще желательно в Дарницком районе есть аквафитнес :rain: .если можно координаты,тел. и отзывы. спасибо!!

Насколько я знаю, в прошлом году был во Дворце подводного плавания, правда я туда ходила просто в бассейн, со стороны иногда наблюдала за групповыми занятиями, но они начинают работать в сентябре, а летом закрываются на каникулы

Посещение спорткомплекса  до 60 минут  40 грн.
Посещение тренажерного зала до 90 минут 40 грн.
Посещение тренажерной площадки до 90 минут 15 грн.
Занятие в группе шейпинга до 90 минут 50 грн.
Занятие в группе шейпинга (месячный абонемент) 3 раза в неделю 490 грн.
Занятие в группе аквашейпинга до 45 минут 50 грн.
Занятие в группе аквашейпинга (месячный абонемент) 3 раза в неделю 490 грн.
Занятие в группе Аква-мама до 60 минут 50 грн.
Занятие в группе шейпинга (зал+бассейн) до 90 минут 60 грн.
Обучение детей плаванию (месячный абонемент) 3 раза в неделю 360 грн.
Обучение детей плаванию (вечерние группы, с 17:00) 3 раза в неделю 420 грн.
Посещение бассейна (зала) детьми (будни 11:00-14:00) до 45 минут 30 грн.
Посещение бассейна пенсионерами (будни 11:00-14:00) до 30 минут 30 грн.
Медицинский осмотр взрослых     20 грн.
Медицинский осмотр детей     15 грн.
Прокат фена     1 грн.
Прокат замка     1 грн.

(044) 502-5489 - дежурный инструктор по спорту

(044) 502-5483 - дежурный администратор
Здесь их официальный сайт

0