Трещины на пятках: как избавиться

treshhiny na pyatkah kak izbavitsya Виды грибков

Мы расскажем, почему это не просто эстетическая проблема и как избавиться от трещин на пятках недорогими домашними средствами.


Анастазия Зарипова Автор

Дерматолог Мария Невская

Что такое трещины на пятках

Но после педикюра часто появляются трещинки на пятках. Через три-четыре дня после операции вы можете заметить небольшой, едва заметный вертикальный разрез по контуру пятки. Если кожа не размягчается регулярно, эти разрезы будут углубляться, и кожа может потрескаться, что очень болезненно при ходьбе. Особенно беспокоят женщин, потому что летом потрескавшиеся каблуки некрасиво смотрятся в открытой обуви (сандалии, шлепанцы, сабо). И, конечно же, всем хочется от них избавиться. Ну и что, если у вас потрескались пятки? Читать дальше.

Почему появляются трещины на пятках: основные причины

Трещины на пятках легко предотвратить, ежедневно ухаживая за ногами. © Getty Images

Избежать трещин на пятках довольно просто, если только они не являются результатом какого-либо заболевания. Достаточно ежедневного ухода за ногами и очищения после лечения каждые две-три недели. Лучше предотвратить проблемы, чем потом от них избавляться.

Однако в некоторых случаях имеет смысл обратиться к врачу и вылечить трещины на пятках. Что это за случаи? Причины включают:

  1. 1

Кожные заболевания негрибкового происхождения.

Внешнее воздействие

Трещины на пятках могут появиться из-за таких внешних обстоятельств, как:

  1. 1

Тяжелая физическая работа, когда приходится много времени проводить на ногах, перенося грузы;

  • 2
  • 2

    Неадекватный или нерегулярный уход.

    Профилактика трещин на пятках

    Чтобы кожа пяток оставалась мягкой, эластичной и гладкой, вам нужно переосмыслить свой образ жизни и обратить внимание на несколько вещей, которым вы, возможно, не уделяли слишком много внимания. Следить за своими пятками не означает, что вы должны избавляться от трещин на пятках!

    Личная гигиена

    Важно мыть ноги каждый день, а затем наносить на них питательный крем или густой лосьон, чтобы смягчить их. Вам следует посещать педикюра один раз в месяц или использовать пемзу, пилочку для ногтей или жесткую губку, чтобы глубоко очистить кожу ног в домашних условиях. Этой рекомендации должны следовать как мужчины, так и женщины, независимо от возраста, чтобы предотвратить появление трещин на пятках.

    Удобная, качественная обувь

    Покупка обуви на размер или половину меньше — большая ошибка. В этом случае обувь давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь сказывается на коже. Сначала она становится шероховатой, затем на пятках образуются натоптыши и трещинки. Убедитесь, что ваша обувь удобная и качественная.

    Правильный уход

    Базовый уход за ногами включает ежедневный душ, чистку пяток пилкой или специальной щеткой каждые 2-3 недели и ежедневное смягчение кожи питательным кремом для ног. Уход также поможет избавиться от трещин на пятках.

    Рацион питания, питьевой режим

    Сухость стоп тесно связана с общим состоянием тела. Не забывайте пить много воды каждый день. Будьте проще — 30 мл на 1 кг веса. Что касается диеты, то она должна быть сбалансированной.

    Обзор средств для ухода за кожей с трещинами на пятках

    Мы собрали для вас подборку косметики по уходу. Выбирайте тот, который быстро смягчит кожу ног.

    Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

    Он отшелушивает, обновляет и увлажняет сухую кожу ног благодаря содержанию керамидов, гиалуроновой и салициловой кислот. Помогает удалить трещины на пятках.

    Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

    Крем для ног восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание», Garnier

    Формула содержит кленовый сок, известный своими целебными свойствами. Крем питает, увлажняет и ухаживает за очень сухой и огрубевшей кожей.

    Лечение трещин на пятках

    Если трещины на пятках не вызваны неправильным уходом, рекомендуется как можно скорее обратиться к дерматологу или ортопеду. После консультации врач направит вас на серию обследований и по их результатам назначит способ лечения трещин на пятках (особенно глубоких) и сопутствующих более серьезных заболеваний.

    Не забывайте, что при серьезных проблемах со здоровьем вам покажут не обычный педикюр в салоне красоты, а специальный, лечебный, который выполняет врач-ортопед. Не пренебрегайте обработкой трещин при необходимости.

    Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

    Ванночки для ног, компрессы и маски для лица — отличный способ предотвратить появление трещин на пятках. © Getty Images

    Можно ли быстро избавиться от трещин на пятках и мозолей? Нет, быстро от них не избавиться. Первое, что нужно усвоить и женщинам, и мужчинам, — это важность ежедневного ухода. Однако, если по каким-либо причинам это невозможно, они могут прибегнуть к экспресс-методам.

    Косметические средства от трещин на пятках

    Паровая комната

    Паровая баня на пятках — приятное занятие. Но не следует делать это слишком часто. Лучше не чаще двух раз в неделю. Добавьте жидкое мыло или гель для душа в ванну с теплой водой. Погрузите ноги в воду на 15-20 минут. Вытрите ноги насухо и нанесите на кожу питательный крем или лосьон. После процедуры рекомендуется надеть хлопковые носки.

    Пилинг

    Уход за кожей

    Борьба с огрубевшей кожей с помощью бритв и лезвий осталась в прошлом. Никогда не берите в руки эти опасные инструменты. Вспомогательные средства — пемза, жесткая щетка или пилка для лодыжки. Они всегда помогут избавиться от потрескавшейся пятки. Сначала обработайте ступню шероховатой стороной, а затем отполируйте ее гладкой стороной. Не забудьте нанести лосьон или крем для тела.

    Они увлажняют и питают

    После каждой водной ванны наносите на ноги увлажняющий крем. Сделайте это привычкой, и вы забудете, как лечить трещины на пятках.

    Народные рецепты от трещин на пятках

    Ванные комнаты

    Соляные ванны могут излечить огрубевшую кожу на пятках. Положите несколько столовых ложек крупной морской соли в миску с водой и дайте ей раствориться. Погрузите ноги в ванну примерно на 30 минут. Такая процедура может смягчить кожу стоп, снять усталость и избавиться от трещин на пятках. Не забудьте высушить ноги и нанести крем.

    Компрессы

    Компрессы из картофельной скорлупы также можно использовать для избавления от натоптышей и трещин. Вымойте ноги, очистите картофель и положите кожицу на поверхность стопы. Накрыть целлофановой фольгой на 30-60 минут.

    Маски

    Что делать, если у вас потрескались пятки? Сделай маску! Бананово-медовая маска — хороший рецепт, успокаивающий ноги. Нарежьте половину банана и разомните его с 1 столовой ложкой меда. Нанесите смесь на ноги примерно на сорок минут. Затем смойте и увлажните кожу кремом.

    Как убрать трещины на пятках в салоне

    Профессиональные процедуры — самый эффективный метод быстрого избавления от трещин на пятках. Салоны красоты и клиники могут предложить вам как минимум два вида ухода за ногами.

    Педикюр

    Стандартный уход за ногами и ногтями. Однако если у вас потрескались пятки, вызывающие дискомфорт и боль, есть смысл назначить лечебный педикюр вместо обычного. Ортопед внимательно осмотрит ваши ступни и, если нет противопоказаний, пролечит их, а затем даст рекомендации по дальнейшему уходу, чтобы избавиться от трещин на пятках и залечить их.

    Парафинотерапия

    Эта приятная процедура восстанавливает комфорт кожи за один сеанс. Ступни помещают в специальную ванну с растопленным косметическим парафином. Эффект заметный, но, к сожалению, кратковременный. Так что навсегда избавиться от трещин на пятках невозможно. Поэтому лучше записаться на прием к ортопеду и лечебному педикюру.

  • Оцените статью
    Лечение грибка и грибковых заболеваний
    Добавить комментарий