Неприятный запах ног: причины возникновения и способы лечения

nepriyatnyj zapah nog prichiny vozniknoveniya i sposoby lecheniya Диагностика

Ухоженный и аккуратный внешний вид всегда становится шагом к собеседнику и слушателю. И поэтому крайне важно, чтобы ни одна деталь не стала препятствием, а тем более причиной разрушения изображения. Одной из таких проблем, которая не только портит ощущение общения, но и может вызывать серьезную неуверенность, является неприятный запах ног.

Неприятный запах ног: причины возникновения

Проблема с неприятным запахом ног, хотя и незначительная, очень распространена. Доставляет массу неудобств как своим хозяевам, так и их окружению.

Гипергидроз (чрезмерное потоотделение) обычно считается основной причиной неприятного запаха изо рта, но это не так. Жидкость, выделяемая потовыми железами человека, несмотря на то, что она содержит вредные для организма вещества, практически не имеет запаха.

Однако это питательная среда для различных микроорганизмов, которые в результате своей жизни выделяют вещества с неприятным для человека запахом.

Почему у здорового человека неприятный запах ног?

  • отсутствие элементарной гигиены ног: ходьба в грязной и мокрой обуви, использование грязных носков, нежелание часто мыть ноги и удаление утолщенной кожи на подошвах ног;
  • ношение носков, чулок и колготок из дешевых синтетических материалов;
  • ношение некачественной или тесной обуви, не допускающей циркуляции воздуха;
  • Индивидуальные особенности организма, вызывающие гипергидроз при активном образе жизни, физических нагрузках и стрессовых ситуациях.

Другая причина — грибковые инфекции, которые нарушают водно-солевой баланс кожи и создают питательную среду для болезнетворных микроорганизмов.

Неприятный запах ног у мужчин

Из-за физиологии тела у мужчин потовые железы больше, и их больше на теле, чем у женщин. Поэтому у более сильной половины человечества процесс потоотделения более активен и они чаще страдают гипергидрозом (чрезмерным потоотделением).

Вторая причина гипергидроза у мужчин — большая масса тела, чем у женщин, и, следовательно, количество жидкости в организме.

Поэтому высокие физические нагрузки, использование закрытой защитной обуви и несоблюдение правил личной гигиены почти у каждого мужчины вызывают гипергидроз, а значит — неприятный запах ног.

Неприятный запах ног у женщин

Причиной повышенной потливости стоп у женщин может быть диета и неправильное питание, приводящие к нарушению обмена веществ, а также любые гормональные изменения в организме (половое созревание, фазы менструального цикла, климакс).

Как избавиться от неприятного запаха ног

Если вы чувствуете повышенное потоотделение и чувствуете неприятный запах ног, примите немедленные меры. Промедление может привести к грибковым инфекциям и другим инфекционным заболеваниям, а с этим связано немало хлопот.

Соблюдайте основные правила гигиены:

  • Регулярно мойте ноги холодной или прохладной водой с антибактериальным хозяйственным или дегтярным мылом;
  • Тщательно высушить ноги после купания;
  • Своевременная стрижка ногтей на ногах;
  • Регулярно удаляйте сухие мозоли и наросты на ступнях и пятках;
  • Носите носки из 100% хлопка, без синтетических материалов;
  • ежедневно меняйте носки; если ноги сильно потеют, меняйте их 2-3 раза в день;
  • используйте простую косметику от чрезмерного потоотделения: кремы для ног, дезодоранты, гели и пудры;
  • В общественных местах (банях, бассейнах) нельзя ходить босиком.

Носите и уход за свободной обувью из натуральных материалов:

  • покупать обувь из дышащих материалов или со специальной мембраной, позволяющей циркулировать воздуху;
  • почистите или помойте обувь изнутри и используйте антисептики и специальные дезодоранты;
  • сушить мокрую обувь, не оставлять ее на долгое время мокрой;
  • несколько дней подряд не носить одну и ту же пару обуви, дать обуви возможность проветриться;
  • Носите легкую обувь на работе или в школе, особенно в холодную погоду;
  • регулярно покупайте и заменяйте антибактериальные стельки.

С целью лечения чрезмерного потоотделения стоп следует проводить лечебные ванны:

  • солевые ванны — растворите 4 столовые ложки морской или обычной поваренной соли в 1 литре теплой воды;
  • содовые ванны — 3 столовые ложки соды растворить в 1 литре теплой воды, можно добавить несколько капель эфирных масел чайного дерева, пихты, эвкалипта, лимона, мяты, кипариса;
  • травяные ванны (календула, мята, кора дуба, череда, сельдерей, шалфей) — по 3 столовые ложки любой травы залить 1 л кипятка и настоять 1 час.

Время купания — 20-30 минут, продолжительность процедур — 10 дней.

Если вы ведете активный образ жизни и вам необходимо длительное время оставаться в закрытой обуви — используйте тальк, детскую присыпку или кукурузный крахмал, чтобы уменьшить потоотделение ног. Налейте небольшое количество в носки и обувь.

Если вы заметили признаки грибковой инфекции (зуд, покраснение и шелушение кожи), обратитесь к дерматологу и пройдите тестирование на заболевание. Даже если вы лечите обычную грибковую инфекцию, сначала следует проконсультироваться со специалистом, который назначит вам необходимые лекарства.

Ежедневные гигиенические процедуры в сочетании с правильным уходом за ногами помогут устранить и предотвратить образование неприятного запаха ног, а также сохранить их красивыми и здоровыми.

Оцените статью
Лечение грибка и грибковых заболеваний
Добавить комментарий